{"id":379,"date":"2014-11-21T21:51:35","date_gmt":"2014-11-21T21:51:35","guid":{"rendered":"http:\/\/toquepaladar.com.br\/site\/?p=379"},"modified":"2014-11-21T23:30:05","modified_gmt":"2014-11-21T23:30:05","slug":"suco-de-melao-com-laranja-hortela-e-linhaca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/toquepaladar.com.br\/site\/2014\/11\/21\/suco-de-melao-com-laranja-hortela-e-linhaca\/","title":{"rendered":"Suco de Mel\u00e3o com Laranja, Hortel\u00e3 e Linha\u00e7a"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/toquepaladar.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/SucoDeMelaoComLaranjaHortelaLinhaca.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/toquepaladar.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/SucoDeMelaoComLaranjaHortelaLinhaca.png\" alt=\"SucoDeMelaoComLaranjaHortelaLinhaca\" width=\"900\" height=\"600\" class=\"aligncenter size-full wp-image-380\" srcset=\"https:\/\/toquepaladar.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/SucoDeMelaoComLaranjaHortelaLinhaca.png 900w, https:\/\/toquepaladar.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/SucoDeMelaoComLaranjaHortelaLinhaca-300x200.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/a>Dia desses comprei um pequeno mel\u00e3o e ao experimentar, notei que n\u00e3o tinha aquele sabor gostoso e docinho do mel\u00e3o, acontece. Logo pensei: \u201cvou fazer um suco de mel\u00e3o\u201d, mas n\u00e3o queria apenas as propriedades do mel\u00e3o (que s\u00e3o muitas), ent\u00e3o acrescentei laranja, hortel\u00e3 e um pouco de linha\u00e7a, porque se \u00e9 para ser saud\u00e1vel, que seja funcional tamb\u00e9m.<\/p>\n<p>Em minha pesquisa para a receita, achei algumas informa\u00e7\u00f5es importantes a respeito do Mel\u00e3o, al\u00e9m de ser uma fruta bem refrescante, 80% de sua composi\u00e7\u00e3o \u00e9 \u00e1gua e cont\u00e9m altas doses de fibras, o que gera saciedade. C\u00e1lcio, pot\u00e1ssio e magn\u00e9sio, est\u00e3o entre os componentes que fazem bem a nossa sa\u00fade. <\/p>\n<p>Muitos outros benef\u00edcios est\u00e3o na fruta, ent\u00e3o, o importante \u00e9 consumir o mel\u00e3o e a aliar ao benef\u00edcio de outras frutas e fibras, como nesse suco.<\/p>\n<p><em><strong>Ingredientes<\/strong><\/em><br \/>\n&#8211; 200 gramas de mel\u00e3o em cubos<br \/>\n&#8211; 300 ml de \u00e1gua<br \/>\n&#8211; 1 laranja pera sem sementes<br \/>\n&#8211; 1 colher (sopa) de hortel\u00e3<br \/>\n&#8211; 1 colher (sopa) rasa de linha\u00e7a mo\u00edda<\/p>\n<p><em><strong>Modo de Preparo<\/strong><\/em><br \/>\nAcrescente no liquidificador todos os ingredientes e bata at\u00e9 obter o suco. Se quiser coe, mas o ideal \u00e9 tomar ele bem grossinho, aproveitando as fibras presentes nas frutas. Adoce de prefer\u00eancia com um ado\u00e7ante ou uma colher rasa de mel. <\/p>\n<p><em><strong>Dica:<\/strong><\/em> Se for coar, ent\u00e3o deixe para acrescentar a linha\u00e7a depois de coado<\/p>\n<p>Sinta o sabor e compartilhe as suas experi\u00eancias comentando este post.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dia desses comprei um pequeno mel\u00e3o e ao experimentar, notei que n\u00e3o tinha aquele sabor gostoso e docinho do mel\u00e3o, acontece. 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