{"id":709,"date":"2017-01-16T23:42:53","date_gmt":"2017-01-16T23:42:53","guid":{"rendered":"http:\/\/toquepaladar.com.br\/site\/?p=709"},"modified":"2017-01-18T03:02:38","modified_gmt":"2017-01-18T03:02:38","slug":"suco-vermelho-antioxidante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/toquepaladar.com.br\/site\/2017\/01\/16\/suco-vermelho-antioxidante\/","title":{"rendered":"Suco Vermelho Antioxidante"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>
\nComo todos sabemos e principalmente sentimos, o ver\u00e3o \u00e9 a \u00e9poca mais quente do ano e as pessoas sempre pedem as minhas receitas de sucos, combina\u00e7\u00f5es de frutas e o que fazer para refrescar. Na receita de hoje trago para voc\u00eas um Suco Vermelho Antioxidante.<\/p>\n

Muito simples e f\u00e1cil, esse suco s\u00f3 tem coisas que eu particularmente gosto e um dos segredos \u00e9 usar as frutas geladas. O morango eu prefiro congelar ele pra evitar de usar gelo no suco. Esse tipo de bebida com frutas vermelhas \u00e9 muito importante para a sa\u00fade. N\u00e3o sou m\u00e9dico, nutricionista, educador f\u00edsico e nada relacionado com isso todas essas \u00e1reas de conhecimento, mas a gente acaba lendo muito e passa um pouco da nossa experi\u00eancia. As frutas vermelhas possuem fitoqu\u00edmicos, que tem um a\u00e7\u00e3o antioxidante, combatendo os radicais livres, respons\u00e1veis por prejudicar as estruturas celulares.<\/p>\n

S\u00f3 o fato de ser feita com frutas, a bebida j\u00e1 se torna algo saud\u00e1vel, ent\u00e3o por que n\u00e3o tomar? Lembrando que todo excesso pode causar efeitos colaterais. Isso serve pra tudo em nossas vidas. Se precisar de mais informa\u00e7\u00f5es, consulte seu m\u00e9dico, nutricionista ou algu\u00e9m que seja capacitado para orientar melhor.<\/p>\n

Ingredientes <\/strong><\/em>
\n– 1 x\u00edcara de morangos congelados
\n– 1 x\u00edcara de melancia sem sementes
\n200 ml de \u00e1gua de coco
\n– 1 colher (sopa) rasa de linha\u00e7a mo\u00edda<\/p>\n

Modo de Preparo <\/strong><\/em>
\nColoque todos os ingredientes no liquidificador e bata at\u00e9 obter um suco. Evite coar, para que voc\u00ea n\u00e3o jogue fora as fibras contidas no suco e ele fique muito mais saud\u00e1vel. Lembrando que o melhor \u00e9 tomar sem a\u00e7\u00facar, mas se n\u00e3o conseguir, coloque um ado\u00e7ante ou a\u00e7\u00facar cristal org\u00e2nico. Eu prefiro o suco sem adicionar a\u00e7\u00facar ou ado\u00e7ante.<\/p>\n

Receita em v\u00eddeo<\/strong><\/em><\/p>\n