Com certeza você já deve ter ouvido falar em Smoothie, não é? Bem, essa tem sido uma das bebidas do verão e sabe porquê? Sua base é composta por frutas, algo bem saudável e refrescante. Então, fiz esse delicioso Smoothie de Morango, Amora e Banana como sugestão para os dias quentes. Durante minhas pesquisas, encontrei […]

Hoje em dia, as pessoas têm buscado uma qualidade de vida muito melhor com práticas de exercícios e uma alimentação saudável. Claro, nem todos conseguem, mas a gente vai tentando, não é? A receita de hoje é um Iogurte Batido com Pêssego, Maça, Aveia e Linhaça. O iogurte usado, é aquele que passei a receita […]

Hoje em dia nas prateleiras dos supermercados, encontramos diversos tipos e sabores de Iogurte como o integral, semidesnatado, desnatado, aveia e mel, morango, coco e por ai vai. Mas o que muitas vezes pesa no bolso é o valor do Iogurte, concorda comigo? Então, que tal fazer o seu próprio iogurte? O bom de realizar […]