Saber qual vinho escolher para o momento certo, não é uma das tarefas mais fáceis para quem não tem experiência. Uma parcela considerável não tem nenhuma experiência no assunto e por isso a gente recorre a quem tem o conhecimento e pode descomplicar a situação para o nosso lado. Com a pandemia, houve uma explosão […]

Investir em sucos de frutas é algo que faz muito bem para a saúde. Seja qualquer época do ano, é uma boa pedida para acompanhar refeições, inclusive nos dias quentes de verão. Nessa receita de hoje, ensino você a preparar um delicioso Suco de Manga Refrescante e ele leva esse nome porque vai folhas de […]

A cozinha é democrática e nela há espaço para todo mundo, inclusive para aqueles que não sabem cozinhar ou que tem muita dificuldade para preparar os mais simples pratos. Pensando nisso, resolvi trazer para os nossos canais o #SuperBásico, onde teremos as receitas mais simples e descomplicadas para você se sair bem na cozinha, já […]

Sucos são sempre bem-vindos em qualquer época do ano. Claro que no verão é ainda melhor por conta das altas temperaturas, mas não é porque ele está de partida que não vamos usar dessa maravilhosa ferramenta para uma vida melhor. Uns dizem que faz bem para a pele, outros dizem que é detox. Eu prefiro […]

Como todos sabemos e principalmente sentimos, o verão é a época mais quente do ano e as pessoas sempre pedem as minhas receitas de sucos, combinações de frutas e o que fazer para refrescar. Na receita de hoje trago para vocês um Suco Vermelho Antioxidante. Muito simples e fácil, esse suco só tem coisas que […]

Numa dessas minhas andanças por São Paulo, parei para almoçar em um shopping da Avenida Paulista e ao escolher meu prato, não pedi refrigerante, mas sim um suco natural de um das lojas da praça de alimentação (melhor não falar o nome da loja, né? rsrsrs…). A minha pedida foi um delicioso copo de 500ml […]

Com certeza você já deve ter ouvido falar em Smoothie, não é? Bem, essa tem sido uma das bebidas do verão e sabe porquê? Sua base é composta por frutas, algo bem saudável e refrescante. Então, fiz esse delicioso Smoothie de Morango, Amora e Banana como sugestão para os dias quentes. Durante minhas pesquisas, encontrei […]

Hoje em dia, as pessoas têm buscado uma qualidade de vida muito melhor com práticas de exercícios e uma alimentação saudável. Claro, nem todos conseguem, mas a gente vai tentando, não é? A receita de hoje é um Iogurte Batido com Pêssego, Maça, Aveia e Linhaça. O iogurte usado, é aquele que passei a receita […]

Hoje em dia nas prateleiras dos supermercados, encontramos diversos tipos e sabores de Iogurte como o integral, semidesnatado, desnatado, aveia e mel, morango, coco e por ai vai. Mas o que muitas vezes pesa no bolso é o valor do Iogurte, concorda comigo? Então, que tal fazer o seu próprio iogurte? O bom de realizar […]

Dia desses comprei um pequeno melão e ao experimentar, notei que não tinha aquele sabor gostoso e docinho do melão, acontece. Logo pensei: “vou fazer um suco de melão”, mas não queria apenas as propriedades do melão (que são muitas), então acrescentei laranja, hortelã e um pouco de linhaça, porque se é para ser saudável, […]